Yoga adultes

Sukha Yoga vous aide à rompre avec vos mauvaises habitudes posturales afin de vous libérer de la douleur quotidienne, tout en gagnant une meilleure maîtrise de l’esprit et du corps.

Une tenue souple et confortable en coton est recommandée, ainsi qu’un pull pour avoir bien chaud pendant la relaxation. Pas de chaussures et évitez le port de bijoux.

Il est conseillé de ne rien manger 2h avant le cours. Nous vous prions d’éteindre les portables et d’arriver dix minutes en avance pour vous installer sans déranger les autres élèves et pour avoir le temps de vous détendre.

Renseignements

  • Intervenante : Irène Delucas
  • Public : Adultes
  • Jour et horaire : le mardi à 17h30 et le jeudi à 18h30
  • Lieu : Espace Nat.Bé, 10 bd Auguste Blanqui 75013 PARIS
  • Durée : 1h30
  • Tarif : Nos cours se déroulent selon le principe du « pay what you can », c’est à dire en fonction de vos possibilités financières. La régularité est une clé essentielle pour une pratique transformative du Yoga et pour expérimenter les bienfaits à long terme. Nous ne souhaitons pas que nos élèves ratent un cours parce qu’ils ne peuvent pas se permettre un prix fixe. Nous avons tous des budgets différents, qui peuvent fluctuer. Parfois, vous pourrez payer plus, d’autres fois vous payerez moins, et cela nous conviendra. Bref, nous souhaitons que vous puissiez pratiquer régulièrement ! C’est vous qui décidez ce que vous pouvez payer à la fin de chaque cours. Une petite boîte est placée dans le studio pour votre contribution.
  • Plus de renseignements Irène Delucas (irene@sukhayoga.me ou 06 48 57 51 50)
  • Fonctionnement général des ateliers (à lire avant de s’inscrire)
  • Inscription : auprès d’Irène